上越風俗出張アロママッサージ

エステ・アロマ(出張エステ/上越市)

営業/9:00～24:00（受付8:30～24:00） 定休日/年中無休
お店に電話する090-9105-0980

臨時メンテナンスのお知らせ

ただ今、緊急メンテナンスのため、情報を簡易表示しております。
大変ご不便をおかけいたしますが、最新情報はお電話にてお問合せくださいますよう、お願い申し上げます。

投稿!!写メ日記
1件～30件(全30件)

新人★あゆな！整体可♪
上越風俗出張アロママッサージ
おはようございます☀️
8/19 11:43

皆さま

 

おはようございます☀

 

 

今日も気温が高くなるとのことなので

しっかりと水分補給を

なさってください✨☺️

 

 

 

ところで💡

 

 

『昔より姿勢や動きが硬い気がする』

『昔より体がぎくしゃくする感じがする』

 

と感じることありませんか？？？

 

 

実はそう思うのは

年齢だけではありません｡｡｡

 

 

私たちの骨は

一度できたら終わりではなく

 

毎日【壊して作り替えて】います✨

絶えず

【代謝している】ということです✨

 

【古くなった部分を壊し（吸収）

新しく作り直す（形成）】

 

これを繰し

『今の使い方』に合わせて

変化していて

形状記憶されていきます💡

 

 

例えば

⭕️猫背のまま筋トレ

⭕️反り腰のまま歩く

⭕️肩が内巻きのまま運動する

 

そうすると体は

『この姿勢が正しいんだな』

と覚え始めます🫥

 

そして

骨や関節、筋肉まで

その状態に【適応】する🫥

 

『ヒトが持つ体の適応性』が

悪いほうへと記憶されていきます💦

 

悪い姿勢のまま運動を続けると

 

『歪んだ状態で強化される』

ことになるのです｡｡｡💦

 

 

骨粗しょう症などが

年齢と共にリスクがある中

 

骨も歪んでいってしまうのは

避けたいもの🫥

 

 

歩く・走るなど

自分の体重で

骨と筋肉に刺激を与えることは

最低限必要な日常活動です✨

 

 

・スマホ

・片足に重心を乗せる

・座り方

 

 

など、小さなクセの積み重ねで

骨格バランスが崩れやすいです💦

 

 

時々壁を使って

姿勢が真っすぐか確認したり

整体で姿勢調整をしてみてください✨☺️

 

 

では

皆さま

今日も素敵な1日を

お過ごしください🥰

 

 

今日19日　10:30〜20:00

21日　　　10:30〜17:00

 

長岡出勤です✨

上越は
8月27日　11:00〜17:00
出勤です✨

 

お会いできることを

楽しみにしています🥰

続きを見る