ジュエルズ

ヘルス(スタンダード/青葉区・国分町)

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投稿!!写メ日記
1件~30件(全30件)

まりや
ジュエルズ
[お題]from:レッドホットさん
お題:暑い時は何が食べたくなる?に回答♪


ところてん、冷や奴、
三杯酢もずく😁✋🏼✋🏼笑


とにかく冷たくてサッパリしたもの!
この辺は冬でも食べてるけど
やっぱり夏ざ1番美味しい気がする😁✋🏼


昔から酢の物大好き😁✋🏼


春雨サラダとかも大好き✋🏼💞
力にはなりにくい食べ物たちですが
夏はサッパリ食べたい逸品たちですねー!
春雨サラダはたまに作ります。

が、基本的にはそのまま食べられる
卵豆腐とかも大好きです。
つるんといけて調理要らずで、
安価で美味しいモノたち、、😁💗


夜ご飯は基本食べないのですが
さすがに胃が空っぽすぎる日は
これ系は食べます😁


冷蔵庫にはところてん、豆腐、卵豆腐
もずくあたりは必ず常備してます😁
その割には痩せてないんですけど。笑

ダイエットというよりかは
慣れてしまったせいか
夜は満腹で寝たくないんですよね。

寝つきも悪い気がするし
胃の消化で睡眠の質落としたくないし、
体力回復に全力を注ぎたい😁

努力というより、慣れてしまっただけ。
何も辛いことはない😁笑


冷や奴も美味しいよねー💗💗
冬は湯豆腐にしてポン酢で食べるのも好き!
夏はさっぱり食べるのも好きだし、
味噌汁でも合うし最高ですよね😳💗
大豆最強✌🏼✌🏼


しかし夏に食べたいモノは
やっぱりメロン、桃あたりは
必ず食べたい🍋‍🟩🍑🍋‍🟩🍑


夏は夏らしいフルーツを食べて
栄養摂りたいものです😁💞💞


桃ももうすぐ終わりかなーー
最後に食べないと🍑💞💞



ジュエルズ🤍𝙼𝙰𝚁𝙸𝚈𝙰
 

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まりや
ジュエルズ
眠い


おはようございます🌞!


まりやです👏🏼


昨日も変わらず22時には寝てましたが、、
なんとも眠い🥱💤
最近思ったけど、
早く寝すぎなんじゃないかと。笑


立秋は過ぎたとはいえ、
朝は明るくなるのがまだ早いので
22時から寝てると5時くらいには
明るくなってきているので
自然に目が覚めるんですよね🥹
そら7時間も寝てたら
疲れも取れていて当たり前なんですけど😅


そこで起きればいいものの、
アラームが6時すぎなので
また寝るわけですよ😴、、


そうするとちょうど気持ちいい睡眠中に
アラームで叩き起こされるわけで
微妙に眠気が残ってしまうんですね🥹笑


コア睡眠中にアラームで起きるのは
スッキリしない目覚めと言いますか、、


体の疲れは取れてるけど
眠気だけが残ってしまう😅

正直、まだまだ寝れると思う👏🏼


しかし早く寝すぎなんだろうなとも思う。
多分23時に寝て自然に6時に目覚められたら
頭も体も目覚めもスッキリな気がする。

でも生活習慣ってなかなか変えられない。
22時には寝ていたいのだ😳

理想は20時半にベッドに入って
21時半くらいまでドラマを見て、
21時半から30分くらい
1日のニュースをチェックして、
22時には寝落ちをしていたい😳✋🏼✋🏼笑


しかし20時半に就寝なんてのは
病院より早いわけですから。笑
あとそんな早く寝るほどに
毎日疲労困憊していないので
そんなこと毎日していたら
4時くらいに目が覚めてしまいそう😫笑


現実問題、20時半は早すぎるから
さすがにそれは出来ないけれど、、
いや出来ないこともないんだけども、、笑

どうせ夜起きてても暇だしねー😪


日中の起きてる時間は、
有意義に過ごしたいので
早寝早起きは大好きです😁✋🏼✋🏼


しかし時計という概念が無かった
戦国時代や江戸時代なんかは
 一体、睡眠時間はどうしてたんだろう。


日の出や日没で生活していたら
冬とか睡眠時間長過ぎないかしら?
季節によって1時間の長さが変わるなんて
それこそ体調崩しやすそうな気がする。


でも太陽と共に生きていく方が
人間もしかして健康だったりする?
そうなると夏は労働が長すぎるよね😅

東日本と西日本でも違うしねぇ。


タイムスリップしてみたいな😳👏🏼
実際どんな生活リズムだったんだろう。


医療の発達で寿命は伸びましたが、
時間という規定がなかったら
寿命にも影響していたのだろうか、、


でも確実に、戦国時代のほうが
みんな体力ありそうですよね👏🏼
現代人は体力なさそうだなーー
頭は賢くなっただろうけど、
体力はかなりの差がありそう👏🏼


まりやも寝てばかりいないで
体力つけないとな😫✋🏼



今日もお仕事頑張ってきます🙏🏼💗
みなさんもよい1日になりますように💗



ジュエルズ💓まりや


 

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まりや
ジュエルズ
8月18日(火)♥お礼日記


お盆明け✋🏼💗
日常が戻ってきた感じがありますね♪
天気はイマイチですが、、
夏って感じがしないのに蝉だけ元気😀
涼しくて過ごしやすい👏🏼💗


本日もまりやに会いに来てくれたお客様、
ありがとうございました🙂‍↕️💞💞





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9:30〜 お客様 ❤️

お久しぶりのお兄様😊❤️❤️
とはいえ1ヶ月ぶりくらいですかね😊!
忙しいお盆も終わり、心なしか疲れてる?
そんな気もしましたが😳✋🏼、、
いつものように元気だったので安心❤️!
本当にお肌スベスベすぎて
まりやが恥ずかしいくらい綺麗😍❤️
本当に綺麗すぎる😍❤️!
毎日お仕事頑張ってたからかしら😁🩷
さらに磨きがかかってると思うんですけど
ありえない綺麗さ保ってますよね😫❤️
本当に好きすぎる清潔感😳❤️❤️
そんな綺麗な人に愛されちゃったら
そりゃあもう、、☺️🙏🏼💞
簡単に言葉には出来ませんね💞
まりやが幸せを感じられるまで
耐えに耐え抜いてくれる😆👏🏼💗
優しさもある素敵なお兄様ですね💗💗
まりやに至っては力加減もよくわからず?
どの握力がベストなのかは
これからの課題でありますね😋✋🏼✋🏼笑
今週もまた忙しいお兄様ですが
頭のいいお兄様なので
簡単にクリアすると思いますが😋💗!
陰ながら応援しています❤️❤️
それまでが大変そうですが、、
今週は気合いで乗り切ってください😆💗!
今日明日明後日と用事もたくさんですが
地味に暑いのでしっかり水分摂って
無理だけはしないでくださいね😋💞💞
またお兄様に会えるまで😋❤️
ダイエット頑張って待ってますねーー❤️
なかなか汗はかかないけど😆💦笑
また来月会えるの楽しみです😋❤️❤️
ポテトも待ってます😋❤️笑
今日も会いに来てくれてありがとうでした❤️❤️






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11:30〜 お客様 ❤️

今月2回目の再会☺️💕!
本当に愛情深いお兄様だぁ😆💗💗
今月会ったはずなのにさらに焼けて
真っ黒なっているーー😆👏🏼!
本当に日々のお仕事お疲れ様です🩷
頑張りが見た目に出ていますね💞
そんなお兄様がとっても好きー😍
いつも順番がわけわからない取り方😋❤️笑
面白さも兼ね備えてる😋笑
ゆっくり冷えた体も温まって、
ぬくぬくしながらゆっくり楽しむのも
人生では大事なひとときですね☺️🩷
そのつまめるお肉も、
もうすぐで居なくなるかも😋?笑
そんな心配はいらないかも?☺️💞👏🏼笑
パトロール猫ちゃんが可愛くて
思い出したり😋💞💞
小さな子猫を思い出したり💞
お盆もパトロールだったかな💪🏼笑
1回ハマると確かに続くのは
まりやの悪い癖かもしれないなぁ😂💞
なんでだろうなぁ😂笑
でもなんにせよ重量級のお土産を
朝から抱えてきてくれたことに
本当に感謝すぎる😍🩷🩷🩷

キッコーマンも醤油メーカーだよね🤣笑
でもこれ本当に小さいころから
親しみまくりな味だから大好き😍🩷
まさに家庭の味になると思うーー🩷🩷
本当にいつもありがとうーー😍🩷🩷
パンはつまみ食いしちゃったけど😋
スコーンも食べますね😋💞
本当にいつも優しくて困っちゃう🩷
味の締まりがイマイチわからないけど
なんとか締めてみます💪🏼笑
ポテサラ食べたくてしょうがない🤣笑
明日からピーマン食べまくる😆❤️❤️
だけど、
次回会う時は痩せちゃってるかも〜〜😁💕
せっかく育て上げた体も
締まりを出していきますからね💪🏼💪🏼笑
また来週から忙しくなるみたいなので
本当に無理しないようにネ😋💗💗
麦茶が1番😁💞
まりやも麦茶たくさん飲みます💗
また会える日を楽しみにしてます😍!
今日も会いにきてくれて
ありがとうございました❤️❤️






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ジュエルズ🤍𝙼𝙰𝚁𝙸𝚈𝙰

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